Ryto mankšta prie Balsio ežero su Vytautu Ribikausku

Mankštos vyksta kiekvieną rytą nuo 8:30 val. (jeigu nelyja).

Vieta:

sporto aikštelė prie Balsio ežero.

Mankštų tikslai:

išsiugdyti įprotį kasdieną mankštintis;

tapti disciplinuotu;

išmokti teisingai sportuoti ir teisingai atlikti pratimus, kad būtų galima savarankiškai, nežalojant savęs, sportuoti ir mankštintis;

gerinti savo fizinę ir psichologinę sveikatą;

gerinti savo emocinę būseną.

Kaip vyksta mankštos.

Gera pramankšta 20 min. Toliau, pagrindinė treniruotės dalis, viso kūno raumenyno lavinimas ir stiprinimas pasitelkiant rato metodo principą. Kiekvienas pratimas lavina vis skirtingą raumenų grupę. Atliekami pratimai, kurie gerina žmogaus judamojo aparato funkcionavimą, lavinamas širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumas, atliekami jėgos pratimai kiekvienam pagal galimybes, lavinamas sąnarių paslankumas, didinama sąnarių judesio aplitudė, stiprinamos sausgyslės ir atliekami tempimo pratimai lankstumui gerinti.

Po treniruotės, kas nori, laisva valia, eina maudytis į nuostabų ežerą.

Po maudynių geriame arbatą ir dalinamės puikia nuotaika 😊

Mankštas veda Vytautas Ribikauskas

8 612 0068

Balsių bendruomenės šventė „Vieningi Balsiai“!

Rugsėjo 25 dieną, Balsių „Mitologiniame parke“ kasmetinė ir visų laukiama Balsių bendruomenės šventė „Vieningi Balsiai“!

Kviesime Jus į pamėgtus tradicinius bėgimus: vaikų „Balsių lobių“ bėgimas „Begėmotukas“ ir Tradicinis bėgimas Balsių gatvėmis!

Pasimatysime mugėje, kurioje lauks įvairūs skanėstai ir linksmybės!

Susitiksme rimtoje diskusijoje apie Balsių rajono plėtrą! Dalyvaus Vilniaus miesto architektas Mindaugas Pakalnis.

Vakare – linksmas ir nepakartojamas koncertas su šauniausiais Balsių talentais ir kviestiniais svečiais! Renginį ves charizmatiškasis Tarun. Vakaro kulminacija – „Lietuvos balso“ nugalėtojos, MEIDĖS koncertas!

Emocinės sveikatos stiprinimas ir išsaugojimas. Meno terapijos praktika

Kviečiame registruotis į meno terapijos užsiėmimus✍️👩‍🎨🧑‍🎨👨‍🎨🎨. Užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo rugsėjo 16d. 19 val. Balsių progimnazijoje 202 kab.  numatoma 12 užsiėmimų. Planuojamas dalyvių skaičius 10 (pirmenybė teikiama bendruomenės nariams).

Informacija ir registracija žemiau:

https://forms.gle/zGMryxcEemUTVjGu7

Tradicinis bėgimas Balsių gatvėmis

Dėmesio !!! Dėmesio !!!! Šaunieji Balsių bėgikai ir bėgikės !! Artėja Balsių bendruomenės šventė. Rugsėjo 25 dieną  tradiciškai pradėsime švęsti nuo pat ryto. O kad jau nuo pat ryto, tai pirmiausia reiktų prasibėgti.

Tad visus visus kviečiame į Tradicinį bėgimą Balsių gatvėmis. Startas 11 val.

Esame inovatyvi bendruomenė, tad būtina registracija:

https://dbsportas.lt/en/varz/2021118

Būtinai susipažinkite su bėgimo nuostatais:

https://tengris.lt/…/uploads/2021/09/Balsiu-nuostatai.htm

Futbolo aikštelė balsiečiams

Balsiečiai, futbolo mėgėjai ir visi kurie neabejingi sportui ir Balsių laisvalaikio erdvių kūrimui.

Kviečiu visus prisidėti prie futbolo stadiono Balsiuose įrengimo. Stadionas bus Ragučio gatvėje, šalia šunų vedžiojimo aikštelės. Jau gavome jam reikalngą sklypą iš savivaldybės. Planuojama įrengti modernų stadioną, puikiai išlygintą  su hibridine žole, aptvertą tvora ir su kamuolio gaudymo tinklu už vartų. Tikimės, kad pavyks įrengti suoliukus ir bio wc.

Visa suma, kurios reikia įrengti stadioną, šiai dienai yra apie 30000 eurų. Projekte susimetam.lt  iniciavome pinigų rinkimo akciją. Renkame 5000 eurų, stadiono aptvėrimo darbams. Kviečiame palaikyti ir prisidėti. Nes kam, jeigu ne balsiečiams, šis projektas gali rūpėti labiau.

Tolimesnio finanasavimo žadame ieškoti rašydami projektus, tikimės savivaldybės bei seniūnijos pagalbos. Jiegu turite idėjų dėl finasavimo prašome susiekite su manimi arba kitais Balsių bendruomenės tarybos nariais.

Būkime vieningi!

https://susimetam.lt/visi/81/futbolo-aikstele-balsieciams

Susitikimas su Energetikos ministru ir Seimo nariu Dainiumi Kreiviu

Liepos 15 dieną, Balsių bendruomenės tarybos nariai Diana Petrovienė, Valerija Daukšienė, Vaidotas Rimkus, Neringa Kleniauskienė ir Balsių bendruomenės nariai Mindaugas Gikys ir Mantas Bielinskas, susitiko su energetikos ministru ir Seimo nariu Dainiumi Kreiviu, bei jo patarėjais. Susitikimo metu aptarta NŽT neveiksnumas ir dėl šios tarnybos aplaidumo stringantis Balsių dviračių takų projektas. Kalbėta apie būtinybę jau šiandien rūpintis Balsių progimnazijos plėtra, nes statistikos duomenys rodo, jog jau po 2-3 metų  Balsių mokyklose vėl truks vietų. Taip pat aptarta aplinkkelio problema, šio kelio nelogiškumas ir žala Balsių gyvenvietei. Kalbėta ir apie infrastruktūros plėtrą Balsiuose ir jos kryptis. D. Kreivys pažadėjo padėti spręsti iškilusias problemas. Tad netrukus mūsų laukia susitikimai su Vilniaus miesto administracijos direktore, Nacionalinės žemės tarnybos vadovu. Ieškosime galimybių mokyklos plėtrai.

Skip to content